Fiyatları Karşılaştır, Teklifi Onayla
Göz Hareketleriyle Duyarsızlaştırma ve Yeniden İşleme (EMDR), travmatik anıların ve olumsuz deneyimlerin etkisini azaltmak amacıyla geliştirilen etkili bir psikoterapi yöntemidir. Bu terapi, bireylerin geçmişte yaşadıkları travmaları yeniden işlemelerine ve bu anılara bağlı olumsuz duygusal tepkileri azaltmalarına yardımcı olur.
EMDR terapisi, başlangıçta Travma Sonrası Stres Bozukluğu (TSSB) tedavisinde kullanılmıştır. Ancak, yapılan araştırmalar bu terapinin aşağıdaki durumlarda da etkili olduğunu göstermektedir:
Anksiyete Bozuklukları: EMDR, özellikle panik atak ve genel anksiyete bozukluğu gibi durumların tedavisinde olumlu sonuçlar vermektedir.
Depresyon: EMDR terapisi, depresif semptomların azaltılmasında ve bireylerin kendini toparlama gücünün artırılmasında etkili bir yöntemdir.
Fobiler: Özgül fobilerin tedavisinde EMDR, diğer terapi yöntemlerine alternatif olarak kullanılabilir.
Hızlı ve Etkili Sonuçlar: EMDR, kısa sürede belirgin iyileşmeler sağlayabilir.
Uzun Süreli Etki: Tedavi sonrasında elde edilen kazanımların uzun vadede korunduğu gözlemlenmiştir.
Geniş Uygulama Alanı: Travma, anksiyete, depresyon ve fobiler gibi çeşitli psikolojik sorunların tedavisinde kullanılabilir.
EMDR terapisi, sekiz aşamalı bir protokol çerçevesinde uygulanır:
Öykü Alma ve Planlama: Danışanın geçmişi değerlendirilir ve terapi hedefleri belirlenir.
Hazırlık: Danışana EMDR süreci hakkında bilgi verilir ve güvenli bir terapötik ilişki kurulur.
Değerlendirme: Hedeflenen travmatik anılar ve bu anılara bağlı olumsuz inançlar tespit edilir.
Duyarsızlaştırma: Danışan, belirlenen anıları göz hareketleri veya diğer çift yönlü uyarım teknikleri eşliğinde yeniden işler.
Yerleştirme: Olumlu inançlar güçlendirilir ve olumsuz inançların yerini alması sağlanır.
Beden Taraması: Fiziksel tepkiler değerlendirilir ve varsa rahatsızlıklar giderilir.
Kapanış: Seans sonlandırılır ve danışana destekleyici teknikler öğretilir.
Yeniden Değerlendirme: Sonraki seanslarda önceki çalışmaların etkileri gözden geçirilir.
Eğer siz de EMDR terapisi ile travmalarınızın üstesinden gelmek ve psikolojik sağlığınızı güçlendirmek istiyorsanız, uzman terapistlerimize ulaşabilirsiniz. En iyi hizmeti almak için hemen Ustasibenim.com'u ziyaret edin!